 อันตรายถึงชีวิตถ้าคิดบดยากิน
วันนี้มาว่ากันด้วยเรื่องการกินยาอีกครั้ง หลายคนคงเคยเจอปัญหาว่ายาเม็ดโตเกินไป จะเคี้ยวจะกลืนแต่ละทีก็แสนลำบาก อย่ากระนั้นเลย บดเสียก่อนกินน่าจะสะดวก |
 ถั่วแขก เพิ่มภูมิคุ้มกันให้คุณได้
ถั่วจัดได้ว่าเป็นพืชตระกูลล้มลุกจึงเป็นที่นิยมปลูกของเกษตรเนื่องจ่ายขายง่ายและเป็นที่นิยมของผู้บริโภคเพราะในพืชตระกูลถั่วนั้นให้ประโยชน์กับร่างกายมากมาย และในวันนี้เราจะพาไปรู้จักถั่วแขกเพิ่มเติมอีกสักเล็กน้อย
|
 กินเป็นบอกลาปัญหาแก๊สในท้อง
แก๊สในระบบย่อยเกิดจากการกลืนลมมากเกินไปและอาหารย่อยไม่หมดในลำไส้ใหญ่ เพราะทุกครั้งที่เรากลืนอาหาร เครื่องดื่มหรือแม้แต่น้ำลาย จะมีอากาศตามเข้าไปในกระเพาะเล็กน้อย อาหารที่เคลื่อนเข้าสู่กระเพาะจะถูกย่อยให้เล็กลงซึ่งโดยทั่วไปใช้เวลา 1-2 ชั่วโมง |
 5 วิธีลดความดันสูงด้วยการรักษาทางเลือก
ผู้สูงอายุหลายคนอาจจะยังเข้าใจว่าความดันโลหิตสูงไม่อันตราย เพราะการที่มีภาวะความดันโลหิตสูงเริ่มแรกนั้นมักจะไม่มีอาการแสดงให้รู้ แต่จะมีลักษณะค่อยเป็นค่อยไป จึงได้รับสมญานามว่าเป็น "ฆาตกรเงียบ" |
 รณรงค์คนไทย "ยิ้ม" ช่วยหน้าตึงป้องกันมะเร็ง
คุณหญิงทิพาวดี เมฆสวรรค์ ปลัดกระทรวงวัฒนธรรม และ นพ.ปราชญ์ บุญยวงศ์วิโรจน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุขลงนามความร่วมมือสองกระทรวงเพื่อการพัฒนาคนและสังคมที่มีคุณภาพในโครงการเด็กไทยอ่อนหวานและโครงการมารยาทไทยไอ - จาม โดย นพ.ปราชญ์ กล่าวว่า ทั้งสองกระทรวงจะร่วมรณรงค์ตั้งแต่เรื่องการ "ยิ้ม" ซึ่งไม่ต้องลงทุน แต่สามารถสร้างมิตรภาพและทำให้มีความสุขได้ หรือเรียกว่าการสร้างสุขด้วยรอยยิ้ม รวมทั้งเรื่องพฤติกรรมการไหว้ ซึ่งทำให้อยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างมีความสุข |
 4 วิธีป้องกันท้องอืดจากพืชผัก
ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบของสังคมยุคไอที อาจทำให้ใครหลายคนมักเกิดอาการอาหารไม่ย่อย รู้สึกจุกแน่น ท้องอืด และท้องเฟ้อ ซึ่งมักมีสาเหตุจากความเครียดและความวิตกกังวลจนทำให้กระเพาะทำงานผิดปกติได้ |
 รักษาสุขอนามัย ห่างภัยติดเชื้อสตาฟิโลคอคคัส
สตาฟิโลคอคคัส ออเรรัส เป็นชื่อเต็มยศของเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่มีอยู่ทุกหนทุกแห่ง บางคนเรียกชื่อย่อว่า "สตาฟ" เชื่อว่าคงมีหลายคนเคยได้ยินชื่อนี้มาบ้างแล้ว แต่ยังไม่ทราบว่าจะป้องกันตัวอย่างไรดี
|
 เต้าเจี้ยว ต้านอนุมูลอิสระ
ศาสตราจารย์บาร์รี ฮอลลิเวลล์ แห่งมหาวิทยาลัยแห่งชาติสิงคโปร์ รายงานว่า เต้าเจี้ยว เครื่องชูรสของอาหารเอเชีย มีฤทธิ์สูงในการปราบอนุมูลอิสระ ตัวการสำคัญของความแก่ชรา |
 สธ.วิจัยสมุนไพร 4 ชนิด ช่วยผู้ป่วยเบาหวาน ปวดหลัง
ข่าวดีสมุนไพร 4 ชนิด "แมงลักคา ปัญจขันธ์ เถาวัลย์เปรียง หม่อน ผลวิจัยพบช่วยรักษาโรคเบาหวาน ปวดหลัง |
 ชะลอความชราที่จะมาพร้อมกับอายุที่ขึ้นเลขสี่ ด้วยเวชศาสตร์วัยยุวัฒน์
ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ผิวเหี่ยวย่นหรือผมสีเทา ล้วนแต่เป็นแขกที่สาวๆ หลักสี่ (สี่สิบ) ไม่ได้รับเชิญทั้งนั้น แต่อย่ากังวลไปเลยค่ะ เพราะปัจจุบันนี้วิทยาศาสตร์การแพทย์มีวิธีเสริมฮอร์โมนและสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อชะลอความชราได้ตั้งแต่คุณยังไม่ถึงหลักสี่ |
 เพิ่มระบบเผาผลาญเพื่อลดอ้วน
ระบบเผาผลาญเป็นวิธีที่ร่างกายผลิตพลังงานจากอาหารมาใช้ในการทำงานของร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและเอ็นไซม์หลายชนิดในร่างกาย ระบบการเผาผลาญจะเป็นตัวกำหนดอัตราการเผาผลาญพลังงาน (metabolic rate)ซึ่งถ้าอัตราการเผาผลาญสูง |
 การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
มาดูกันว่ากีฬาแต่ละชนิดสามารถก่อให้เกิดการบาดเจ็บแบบใดได้บ้าง และอาการเป็นอย่างไร
|
 ออกกำลังกายเบาๆ บรรเทาอาการอ่อนเพลีย
อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง เรียกย่อๆว่า CFS (Chronic Fatique Syndrome) หรือที่ชาวชีวจิตคุ้นเคยกันดีว่า ไฮโปไกลซีเมีย (hypoglycemia) หมายถึง อาการน้ำตาลกลูโคส (น้ำตาลที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย) ในเลือดต่ำ |
 แพทย์เตือน "นักดื่ม-คอส้มตำ" เสี่ยงไมเกรนเล่นงานสูง
แพทย์เตือนผู้นิยมชมชอบเครื่องดื่มประเภทชา กาแฟ แอลกอฮอล์ รวมทั้งอาหารที่ใส่ผงชูรสโดยเฉพาะ "ส้มตำ" ระวังมีโอกาสเสี่ยงสูงเป็นไมเกรน |
 ชี้กรดไขมันในสมองกระตุ้นความอยากอาหาร
รายงานข่าวจากวารสารการแพทย์ประสาทวิทยาเผยผลการศึกษาวิจัยของคณะนักวิจัยจากวิทยาลัยแพทยศาสตร์ อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ในนิวยอร์กซิตี้ ระบุพบสารประกอบกรดไขมันในสมองเรียกว่ามาโลนิล โคเอ็นไซม์ เอ (malonyl-CoA) ในสมองส่วนไฮโปธาลามัส |
จำนวนผู้ที่กำลังใช้งาน: 
